Seminare

Seminare und workshops stellen eine Möglichkeit dar, das eigene Erleben, Verhalten, die eigenen Werte und die eigenen Grenzen zu reflektieren und können so einen Erkenntniszuwachs für viele Themen und Lebensbereiche bringen. Schon lange stellen sie eine wichtige Säule innerhalb der betrieblichen Gesundheitsförderung dar.

Unternehmen, die ihren MitarbeiterInnen diese Auszeit ermöglichen, haben den Wert dieser Möglichkeit zur Ressourcensteigerung erkannt und zeigen so Wertschätzung.

Es ist eine der Wesensfähigkeiten und Lebensweisen des Menschen, dass er reflektiert, dass er schaut und bemisst, wie es ihm geht, dass er Stellung nimmt über sich, seine Art, seine Visionen, Pläne, Wünsche, Vorhaben, seine Geschichte, seine Karriere, sein Erleben, über seinen Umgang mit der Welt, mit der Gegenwart und der Zukunft.

Aus diesem Grund biete ich einzelne Seminarthemen (z.B. Wege zum inneren JA) auch für Privatpersonen an. Informationen dazu entnehmen Sie bitte gerne in den einzelnen Seminarblockbeschreibungen.

Reflektieren ist eine Grundlage des Sich-Entwickelns, die Entwicklung geht nicht ohne Schauen und ohne Stellungnahme. Erst dann kommt Bewegung ins Leben, erst dann kann sich etwas ändern.

Seminare und workshops bieten hierzu eine besondere Gelegenheit. Eine win-win Situation für Unternehmen und MitarbeiterInnen zugleich.

seminare

Finden Sie hier eine Auswahl an bestimmten Seminar- und Workshop-Themen:

Stress-Management

Zielgruppe: MitarbeiterInnen und Führungskräfte

Lernen Sie über die Entstehung von Stress und entdecken Sie Ihre individuellen Stress-Bewältigungsstrategien. Werden Sie Ihr eigener Stress-Coach!

Nimm dir Zeit. Ein Acker, der ausruhen konnte, liefert prächtige Erde.
Ovid

Powertuning oder doch Burnout-Prävention

Zielgruppe: MitarbeiterInnen und Führungskräfte

Fühlen Sie sich manchmal in der Erschöpfungs-Falle gefangen? Erfahren Sie in diesem Seminar alles zum Thema Burnout und Erschöpfung, wie Sie sich schützen können und wie Sie Ihre Power im Rhythmus zwischen Leistung und Entspannung behalten und erlangen.

Die wirksamste Medizin ist die natürliche Heilkraft, die im Inneren eines jeden von uns liegt.
Hippokrates

Wege zum inneren JA

Zielgruppe: Personen, die Veränderungen im Leben reflektieren wollen

Alles hat ein Ende, nur Veränderungsprozesse nicht.

Dieses Seminar hilft Ihnen, neue Wege zu gehen. Sie lernen starre Gewohnheiten, Vertrautes, Altes, Überholtes in angemessener Weise loszulassen und Platz für neue Entscheidungen zu schaffen. Lernen Sie mit Mut und Gelassenheit, Veränderungen in Ihrem Leben zu meistern.

Sei der Regisseur deines Lebens!

Werde der, der du bist und zwar immer wieder von Neuem.
Pindar

Termin: 27.01.2023 – 29.01.-2023
Freitag: 15:00-19:00h, Samstag: 09:00-18:00h, Sonntag: 09:00-17:00h
Ort: Rudolf von Alt Platz 6/10  1030 WIEN
Kosten: € 330,– pro Person
Gruppengröße: 8-10 Personen
Bei Interesse bitte Kontaktformular ausfüllen

Ich im Team – Persönlichkeit und Potenzial im Fokus

Zielgruppe: Teams, die sich entwickeln wollen

Bestehende Teams arbeiten an gemeinsamen Projekten, verfolgen Ziele, ergänzen einander idealerweise und bilden Synergien, Gut funktionierende Teams schätzen die Vielfalt und nützen sie.

Reflektieren Sie sich selbst und entdecken Sie Ihre Fähigkeiten und Rollen im Team. Erkennen Sie, wie Ihre Persönlichkeit gewachsen ist, mit Ihren Entscheidungen und Ihren Lebensaufgaben.

Das Motto dieses Seminars: „Teamentwicklung mal anders – Existenzanalyse im Fokus“

Wenn du ein Schiff bauen willst, dann rufe nicht die Menschen zusammen, um Holz zu sammeln, Aufgaben zu verteilen und die Arbeit einzuteilen, sondern lehre sie die Sehnsucht nach dem großen, weiten Meer.
Antoine de Saint Exupery

Mutig in kritischen Zeiten

Zielgruppe: Personen, die Motivation entdecken wollen

Das Leben frägt ständig an und fordert Antworten. Gerade in Krisenzeiten sind wir gefordert, unsere Zuversicht und unseren Mut zu halten, zu pflegen und neu zu entdecken. Kann Mut neu geschöpft werden? Wenn ja, wie kann dies gelingen? Gehen wir dem Mut auf die Spur!

Man entdeckt keine neuen Erdteile, ohne den Mut zu haben, alte Küsten aus den Augen zu verlieren.
Andre Gide

Wertschätzung am Arbeitsplatz

Zielgruppe: MitarbeiterInnen und Führungskräfte

Stresskompetenz, Schnelllebigkeit, Multi-Tasking sind die schlagenden Slogans am Arbeitsplatz. Und hat da Wertschätzung noch genügend Raum? Was braucht es, um Wertschätzung am Arbeitsplatz zu pflegen und leben? Tauchen Sie mit mir ein in diese wohltuende Ressource und erleben Sie das Sahnehäubchen der psychosozialen Kompetenz.

Die stärkste Droge für den Menschen sind andere Menschen. 
Joachim Bauer

Lebensfreude darf sein!

Zielgruppe: MitarbeiterInnen und Führungskräfte

Medien berichten über den Zuwachs an psychischen Krankheiten, besonders depressive Verstimmungsbilder scheinen besonders im Vormarsch zu sein. Die Lebensfreude ist einer der vitalisisierendsten Emotionen, die den Menschen aktiviert, berührt, beschwingt, motiviert, wärmt und nährt. Gerade im Arbeitsalltag scheint sie oft begraben durch das Funktionieren und Entsprechen Müssen. Manchmal so sehr, dass auch im Privatleben die Lebensfreude leidet. Wie gewinnen wir sie zurück? Wie suchen wir danach? Wie stärken wir sie?  In diesem Seminar ist Lachen erlaubt!

Die Emotion – das Empfinden – ist die wichtigste Quelle allen Werdens.
C.G. Jung

„Gehe von Zeit zu Zeit weg und entspanne dich ein wenig. Denn wenn du dann zu deinem Werk zurückehrst, wird dein Urteil sicherer sein. Bleibst du nämlich fortwährend bei der Arbeit, so wird dies deine Urteilskraft schwächen.“ Leonardo da Vinci